2° Dan – Nidan
2do Dan
Nidan
Dejamos tu disposición la documentación de apoyo para la preparación de requisitos de ascenso a este Dan.
2do Nidan
Preparación
Representa horas de esfuerzo, convertida en meses y años, miles de repeticiones, dedicación, coraje valor y sobre todo las veces que el practicante cayó, el coraje de superarse elevándose cada vez más, disciplinando la mente, aprendiendo a controlar las emociones y llevando al límite el cuerpo por lograr el máximo desarrollo físico y mental. Llegando a la madurez y la profesionalidad en el arte marcial.
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Video Kata
Conocimiento Práctico
Verifica los conocimientos que debes acreditar en este rango en cada una de los apartados de la práctica diaria
KIHON
Fundamentos
El practicante debe mostrar dominio completo teórico, práctico y capacidad expositiva respecto a los fundamentos esenciales en la practica de Judo:
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Chikara no oyo (uso de la fuerza), Sotai Renshu, Yaku Soku Geiko, Kakari Geiko, Nage Komi, Shiai.
CERTIFICACIONES
Complementarios
El practicante debe demostrar las certificaciones respectivas en las temáticas exigidas, con las cuales se busca un formación integral para los optantes a cinturones de 1° Dan.
- Cap. Administración deportiva
- Sem. Arbitraje – Juzgamiento
- Sem. Etica / Valores / Historia
- Mérito Deportivo o Administrativo
NAGE-WAZA
Técnicas de Proyección o Lanzamiento
Las técnicas de proyección (Nage Waza) consisten en desplazar el centro de gravedad de uke con el fin de romper su equilibrio para derribarlo o proyectarlo.
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Koshi-Waza
Koshi guruma,Tsuri koshi, Hane goshi.
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Ashi-Waza
Ko uchi gari, Ko soto gari, Ko soto gake, Ashi guruma.
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Sutemi-Waza
Tomoe nage, Ura nage, Sumi gaeshi, Yoko gake, Yoko guruma, Uki waza.
KATAME-WAZA
Técnicas de Agarre / Control
Se entiende por Katame-waza el grupo de técnicas de control del adversario de forma que su movilidad quede reducida hasta unos índices en los que no pueda infringir daño alguno.
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Salidas de Osae-Waza.
Kuzure kesa gatame, Kata gatame, Kuzure kami shiho gatame.
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Shime-Waza.
Okuri eri jime, Kata ha jime.
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Kansetsu-Waza.
Ude hishigi ude gatame, Ude hishigi waki gatame.
KATA
KATAME-NO-KATA (Tori & Uke)
El Katame No Kata (formas de control) fue desarrollado en 1884-85 tras el nage-no-kata por Jigoro Kano y modificada en 1906, este kata representa una agrupación de katame-waza (técncias de control) que muestran los principios fundamentales del control y la sumisión. Lo componen quince técnicas divididas en tres grupos.
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1er grupo Osea-Komi-Waza.
Kesa-gatame, Kata-gatame, Kami-shiho-gatame, Yoko-shiho-gatame, Kuzure-kami-shiho-gatame
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2do grupo Shime-Waza.
Kata-juji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri-jime, Kata ha jime, Gyaku-juji-jime.
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3er grupo Kansetsu-Waza.
Ude-garami, Ude-hishigi-juji-gatame, Ude-hishigi-ude-gatame, Ude-hishigi-hiza-gatame, Ashi-garami.
Conocimeinto Teórico
Descubre nuestra biblioteca, en la cual encontrarás múltiples documentos para el estudio de Judo.
Descubre la historia de Judo desde su creación hasta la conformación de nuestro club..
El judo, fundado por Jigoro Kano, se basa en dos principios fundamentales: «máximo eficiencia, mínimo esfuerzo» (Seiryoku Zen’yo) y «bienestar y beneficio mutuo» (Jita Kyoei). Estos principios no solo se aplican en las técnicas de combate, sino también en la vida cotidiana..
Aquí encontraras el conjunto de Las reglas, conductas, expectativas, comportamiento dentro y fuera del tatami, practicas de higiene y correcto porte del judogi, que nos permitirán armonizar en la practica diaria.
Para una correcta práctica deportiva y competitiva es necesario conocer e interiorizar el reglamento que nos permite una práctica segura e igualitaria. verifica aquí las mas recientes versiones derivadas de los entes nacionales e internacionales.
Descubre y practica toda la terminologia y significado de judo, lo cual te permitirá una mayor comprensión y asimilación de la practica diaria; recuerda que Judo no solo se estudia sobre el tatami.